ダイエット1日2食でダイエット中も間食！仕事中にお菓子を食べたい時の対処法
こんにちは、ただいま絶賛ダイエット中のボーダーパパ(@borderpapa)です！ みなさんは仕事中にお菓子を食べますか？会社によってできる、できないはあると思いますが僕はガンガン食べてます(笑) そして間食を食べ過ぎて、この1年は上手く痩...
ダイエット
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ダイエット【ダイエット】1日2食を約1年続けた結果、もう1年続けようと決めた話。
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です！ 途中で更新を止めてしまった1日2食のダイエット記事について再開します！ 去年の3/26から開始してまだ1年経っていませんが最近は低不調が続いており、ここでテコ入れしてブログ記事を再開...
ダイエットめんどくさがり屋の僕が半年続いたジム通いのコツ
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です！ みなさんは普段運動をしていますか？子育てが忙しい方はなかなか時間を取ることが難しいですよね(>_<) 僕は今年の2月から週に2日以上はジムに通っています。これまでも何度かジムに...
ダイエット【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《5カ月目》
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です。 久々のダイエットネタの更新です。二カ月更新が遅れました…、大変申し訳ありません(>_<) 1日2食は継続していますが、7月、8月とイベント事が多くて、なかなかブログ更...
ダイエット【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《3カ月目》
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です！ 地味に続けて、地味な結果が出ている1日2食生活ですが丸3カ月が過ぎました！月イチ報告の日記的内容ですが今月の成果をお伝えいたします。 三カ月の結果は？ 現在の体重は89.6kgとな...
ダイエット【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《2カ月目》
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です！ 気が付けばもう6月！1日2食のダイエット報告をすっかり忘れておりました…。1日2食のライフスタイル、ばっちり続いてます！ 正直、間食を思う存分食べているので効果をかなり弱めています…...
ダイエット【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《1カ月目》
こんにちは、ボーダーパパ(@borderpapa)です！ 突然ですが、一カ月前から1日2食を実践しております！理由はシンプルにダイエット目的なんですが、様々なダイエットを試みてリバウンドも数知れず…久々にこの方法ならいけるかも!!と思えたの...