ボーダーパパの快適おうちライフ

30代共働きパパによる住まい・子育て・時短家事ネタのブログです!仕事もプライベートもボーダー率高め。一姫二太郎2歳差の子育てに奮闘中♪

ダイエット

【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《3カ月目》

こんにちは、ボーダーパパです! 地味に続けて、地味な結果が出ている1日2食生活ですが丸3カ月が過ぎました!月イチ報告の日記的内容ですが今月の成果をお伝えいたします。 【目次】 三カ月の結果は? 6月の振り返り 食べる量より時間の制限 ベルト穴1つ分細…

【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《2カ月目》

こんにちは、ボーダーパパです! 気が付けばもう6月!1日2食のダイエット報告をすっかり忘れておりました…。1日2食のライフスタイル、ばっちり続いてます! 正直、間食を思う存分食べているので効果をかなり弱めています…。でも、僕にはしっくり来る食習慣な…

【食べ過ぎ防止】朝食をやめて1日2食にしてみた《1カ月目》

こんにちは、ボーダーパパです! 突然ですが、一カ月前から1日2食を実践しております!理由はシンプルにダイエット目的なんですが、様々なダイエットを試みてリバウンドも数知れず…久々にこの方法ならいけるかも!!と思えたのでご紹介したいと思います。